Twitter
Follow me on Twitter
Bluebelle
official website

Food4Kidz

Kindjes & voeding. Twee onderwerpen die me aan het hart gaan. Regelmatig krijg ik ‘t verzoek van mama’s of ik niet wat meer tips, advies of recepten kan geven die niet alleen handig & goed zijn voor henzelf maar juist ook voor het hele gezin.

De komende tijd ga ik hier dus af en toe wat meer aandacht aan besteden. Af & toe, omdat niet al mijn volgers, fans & klanten voor de uitdaging staan om gezond eten te combineren met een hectische gezinsleven en kindjes die echt niet alles lusten. En aangezien ik zelf (nog) geen kinderen heb, is mijn advies gebaseerd op mijn voedingsachtergrond, de Bluebelle workshops met moeders & kinderen, de ervaring die ik heb met de vele neefjes, nichtjes, (pete)kindjes uit mijn omgeving of tips die ik krijg van hun moeders.

Mocht je denken dit is een tip die bij mijn kroost wonderen doet en dit wil ik andere moeders (en vaders) niet onthouden. Feel Free! stuur me een mailtje op claire@bluebelle.nl of laat het me weten via facebook of twitter.

Hierboven een super leuke baby-lepel om de af en toe moeizame hapjes wat makkelijker te maken. Gespot bij &Klevering Amsterdam maar ook online te koop.

Middagdip – by Miss Green

Een snelgroeiend bedrijf, twee kinderen, een huishouden dat je draaiend moet zien te houden en dan ook nog gezond willen eten. Hartstikke leuk maar het valt soms echt niet mee.

Iedereen met jonge kinderen zal de volgende situatie herkennen. De hele dag gewerkt, vermoeide kinderen opgehaald van de crèche en er moet nog gekookt worden. Op slechte dagen ben ik dan geneigd om de kids met een bakje chip voor de televisie te planten. Maar in de categorie ‘beter goed gejat dan slecht bedacht’, heb ik de volgende oplossing van een bevriend stel overgenomen en het werkt! Ik noem het ‘de dip’ en mijn zoontje vindt het heerlijk en krijgt dit zeker twee keer per week tijdens spitsuur geserveerd.


Ik snij worteltjes, komkommer, paprika in langwerpige reepjes (zeg: groentefrietjes) en zet de reepjes rechtop het in een glaasje. Daarbij geef ik hem een schaaltje met humus waarmee hij zelf mag dippen. Je slaat twee vliegen in een klap; geen hongerige zeurende kinderen en hun groenten hebben ze al gegeten dus geen strijd tijdens het eten. You’ll love it!

Nu alleen die tv nog zien te tackelen…

Maaike Groen is oprichtster van Miss Green – organic basics en mama van Jurre & Puck. Hier schrijft ze af en toe over Miss Green en hoe ze alle ‘food’ ballen in de lucht houdt met een gezin, een eigen bedrijf en een druk sociaal leven.

#dailyfoodtip – 85: innocent kids

Weg met de zoete kinderdrankjes vol E-nummers, toegevoegde suiker, kleurstoffen en nog meer rommel. Tijd voor ‘t pure spul!

Geen tijd om zelf te gaan schillen, hakken, pureren en nog meer? Innocent heeft nu ook kleine drinkpakjes voor kids. Er zitten 4 pakjes in 1 doos (die je overigens ook later als vogelhuisje kunt gebruiken…typisch innocent). De pakjes blijven 12 uur goed buiten de koelkast dus ook handig voor in de broodtrommel van je kleintje.

Enne mocht je je afvragen of dit nou echt zoveel beter is? Er zitten geen toevoegingen in, het is gemaakt van enkel en alleen vers fruit. Geen zuivel, dus ook geschikt voor de steeds groter wordende groep kinderen die kampt met een koemelk allergie. En ja, mama mag ook best een slokje.