En toen was daar de Bluebelle Koelkast Contest 2011. Er werd druk ‘geliked’ en ‘ge-retweet’ op facebook & twitter. Maar niet iedereen durfde het aan om ook daadwerkelijk een foto te uploaden en bekende terughoudend: ‘mijn koelkast op de foto zetten?…ik weet niet, het voelt wel heel intiem. Das toch een beetje prive..’

Toch waren er een stuk of 35 volgers die dapper en zonder schaamte een foto van hun koelkast + inhoud hebben gemaild, gestuurd, gepost & getweet.

Hierboven een kleine selectie!

Nu moet ik eigenlijk bekennen dat de koelkast die het ‘by far’ het meeste nodig heeft, de koelkast van mijn zusje is. Die is namelijk LEEG op een stuk of 10 flessen witte wijn, een fles wodka, een paar flessen champagne en een reep pure chocolade na. Oh en natuurlijk een half bakje magere kwark (ja maar het is toch BIOLOGISCHE KWARK????!!) en een avocado. Maar goed, je weet wat ze zeggen over familie & het opvolgen van advies.

En dus is het een andere koelkast geworden. Eentje die het in mijn ogen ook erg goed kan gebruiken. Toegegeven: daar waren er meer van, maar de koelkast die er met de prijs vandoor gaat, is die van: Sandra van der Zwet. Doorslaggevend was de groente-/fruitla vol met potjes, flesjes, sausjes en meer.

Gefeliciteerd Sandra, je ontvangt zo snel mogelijk informatie over jouw prijs! Voor alle andere deelnemers geldt: blijf me vooral volgen, er komt over een tijdje vast weer een #winactie…

De Bluebelle Battle ligt alweer een paar maanden achter ons en dus is het tijd voor een nieuwe actie! Dit keer de Bluebelle Koelkast Contest. Wat houdt het in en wat valt er te winnen?

Het is eigenlijk heel simpel. Post voor maandag 5 september en foto van jouw koelkast op de bluebelle facebook pagina of via twitter (@bluebelle0505) en de koelkast die het het meest nodig heeft maakt kans op een gratis ‘Bluebelle Store Check – workshop’ of een ‘Bluebelle Personal Food File‘.

Om te vieren dat er al 100 bluebelle #dailyfoodtips de revue gepasseerd zijn, kun je een gratis Bluebelle Personal Food File winnen! Hoe? dat lees je hieronder.

Wil jij weleens weten hoe het met je eetgedrag gesteld is? Wat je al goed doet en wat je zou kunnen verbeteren? Heb je behoefte aan tips over wat voor alternatieven je kunt proberen? Waar je energie van krijgt? Hoe je die kilo’s eindelijk kwijt kunt raken? Lijkt het je handig om 4 bruikbare makkelijke, snelle maar zeker ook gezonde recepten te krijgen? Doe dan mee en maak kans op een Bluebelle Personal Food File.

Wat moet je doen?

Stuur voor woensdag 18 augustus een mailtje naar claire@bluebelle.nl met daarin jouw gouden foodtip. De leukste, beste, grappigste, meest waardevolle foodtip wint een gratis Personal Food File t.w.v. 50 EURO. Je foodtip wordt natuurlijk ook gebruikt als #dailyfoodtip. Uiteraard met vermelding!

And 4 my foreign friends the english version:

People often say 2 me: “Claire, I love your #dailyfoodtips, just great, seriously! but can’t you just tell me what 2 eat, where to buy it and how 2 prepare it?” Sure I can! As from today you can order your quick & dirty online ‘personal food file’.

How does it work?

e-mail my your request. I will send you a questionnaire and I will ask you to keep a food diary for 3 days. Write down everything you eat & drink (and I mean: everything!!! no cheating). Based on this data I will send you a personal food file containing:

• quick & dirty analysis of your + points & improvements
• tips & tricks for simple, healthy changes (that fit your lifestyle)
• weekmenu including 4 recipes for breakfast, snack, lunch & dinner

Costs:

50 EURO per ‘personal food file’

“Ja maar, Claire. Leuk die #dailyfoodtip, echt! super. Maar kun je niet gewoon ff zeggen WAT ik wel en niet moet eten?, WAAR ik het kan kopen en HOE ik het moet bereiden? Liefst niet te moeilijk oke?’