Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

trommeltje open, trommeltje dicht

Mijn opa was huisarts. Toen ik jong was zei hij altijd al tegen mij (en mijn altijd lijnende oma & tante’s): ‘je kunt in principe alles eten, maar van niets te’. Nou gaat in mijn ogen zijn uitspraak helaas niet altijd meer op. En dat heeft vooral te maken met de grote hoeveelheid producten waar […]

Read more

count your blessings

Misschien denk je: wat heeft ‘count your blessings’ nou met een foodtip te maken? Nou, ALLES. Want je voedt je lichaam niet alleen met voedsel en vloeistof. Je voedt het ook met je gedachten. Hoe denk jij over jezelf? Over alles wat er op dit moment in je leven is? maar ook: hoe denk jij […]

Read more

Snaaien van de Stress

Bluebelle stond met een leuk en handig artikel in het eerste nummer van het nieuwe magazine Vrouw & Passie! Gisteren werd het magazine gepresenteerd tijdens de droomdag. Kon je daar niet bij zijn of ben je benieuwd wat er nog meer in het magazine staat? Via de website van Vrouw & Passie kun je het […]

Read more

off limits

De meest gehoorde ‘fout’ die veel mensen maken als ze op zoek zijn naar een gezondere levensstijl of tijdens het lijnen is het verbannen van verschillende producten naar de ‘off limits ‘ lijst. Heel logisch maar het werkt vaak maar voor heel even en nog vaker averechts. Zodra je van jezelf een bepaald product of […]

Read more

DAGboek!

Bijna iedereen weet wel het wel. Wat gezond eten is. Maar toch lijkt het niet altijd eenvoudig. Omdat je weinig tijd hebt, omdat je er niet bij na denkt of omdat er andere dingen dwars zitten. Iedereen is anders en wat voor de een werkt, werkt voor de ander totaal niet. Toch hebben we vaak […]

Read more

Waarom eet jij?

Een paar jaar geleden kon ik niet zonder cola light en ook niet zonder een chocolade kick om een uurtje of vier. Ik moest dat hebben. Iedere dag. Totdat ik me afvroeg, waarom eigenlijk? Ik kwam erachter dat ik de cola light break niet kon weerstaan omdat ik simpelweg tijdens de lunch te weinig of […]

Read more