Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

Bluebelle Detox Week: voorbereiding

Regelmatig krijgen wij vragen van onze fans & volgers over detoxen. Is dat nou wél of niet zo’n goed idee? En wat kan ik dan het beste doen? En dus dachten we, misschien is het wel leuk om een Bluebelle Detox Week in te lassen. We starten na Koningsdag 2014. Heb je het gemist? Vul op deze website bij de zoekfunctie BDW in om alle blogs & tips terug te lezen. Wie weet kun je alsnog zelf aan de slag.

Read more

100% Plantaardig eten: Sanny deed het een week

Een volledig plantaardig dieet; een ware hype in de USA. In eerste instantie klonk dat voor Sanny – onze allesetende correspondent uit de USA – vre-se-lijk! Geen kaasjes? Geen boter? Geen vlees? hoe dan? Toch ging ze de uitdaging aan, voor 5 dagen. Lees hier hoe het beviel!

Read more

Bluebelle foodworks: follow your own path

Sinds we in 2008 zijn begonnen met al onze ‘food coaching’ activiteiten op het gebied van goed, gezond, puur & écht eten is er veel gebeurd. Met Bluebelle maar ook met de wereld om ons heen. Tijd voor een koerswijziging!

Read more

Peanut butter smoothie

Amerikanen zijn gek op pindakaas: ze combineren het met bacon, donuts, toetjes en sandwiches. Sanny, combineert het liever met deze gezonde (en lekkere!) peanut butter banana chocolate smoothie. Go nuts!

Read more

kokoswater

Probeer 1,5 liter water te drinken per dag, verwar honger niet met dorst, drink water & eet fruit. Allemaal ‘regels’ om ons eraan te herinneren dat bij een gezonde levensstijl, voldoende vocht hoort. Maar wat als gewoon water even je neus uitkomt? Wat doe je dan?

Read more

Meer thee, een goed idee?

Minder koffie en meer thee. Ja, goed idee maarrr de ene thee is de andere niet. Sterker nog, wij zijn fan van kruidenthee. En dat is helemaal geen thee.

Read more