Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

Een kijkje in de Ayurvedische keuken

“Onze” Lisa nam deel aan de dayretreat yoga & de Ayurvedische keuken van Retreat Yourself. Ze maakte kennis met deze holistische wijze van koken en schreef er voor Bluebelle een blog over. Op 8 februari 2014 staat er nog eentje gepland, mocht je het leuk vinden!

Read more

Bluebelle glutenvrij brood blog

Helemaal in de dagen dat de discussie over brood steeds hoger oplaait en glutenvrij het nieuwe toverwoord is, geven we jullie graag een alternatief. Niet omdat we bij bluebelle persé ‘tegen’ brood zijn overigens. Maar vooral omdat deze variant niet alleen super lekker is maar ook boordevol voedingsstoffen zit. Een boost voor je spijsvertering.

Read more

Healthy Superfoods Event. By… HERO?!

Bluebelle ontving een uitnodiging van de dames van ‘madebyPR’ voor een ‘healthy superfoods workshop’. Of we het leuk vonden deel te nemen. Wie de afzender was van dit bloggersevent bleef nog even een verrassing. En tja. wij zijn dol op verrassingen. Dus Vera ging op pad!

Read more

Delicious flext en wij doen mee!

De september editie van Delicious.magazine staat in het teken van heeeeel veel groenten en maar een beetje vlees. Met andere woorden, Delicious gaat flexen en heeft Bluebelle gevraagd om ‘het gat’ dat op het bord ontstaat te helpen vullen met voedzame alternatieven.

Read more

Start quitting!

Meer eten dan je wilt. Meer eten dan goed voor je is. Anders eten dan je je had voorgenomen. Eten om het eten. Op een paar functionele eters na kent iedereen wel enige vorm van ‘emotie eten’. Waarom doen we dat? Inzicht is de eerste stap.

Read more

Gewoon omdat het op moet en andere redenen om door te eten..

Je zou kunnen zeggen dat alles wat je eet naast je biologische behoefte, emotie eten is. En soms zijn die behoeften verdovend van aard; chippies, zoute drop, chocolade, toastjes met kaas of bakken met ijs, ze hebben de gave om te troosten, ontspannen of verveling tegen te gaan. Best gek, als je er over nadenkt…

Read more