Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

Chia ♥ Fruit van Mister Kitchen’s

In de categorie ‘must try’: de nieuwe chia♥fruit potjes van Mister Kitchen’s. Jam, gemaakt van het beste fruit, chia en een beetje stevia. Hierdoor bevat deze ‘jam’ 65% minder suiker! Lekker op de boterham, cracker of pannenkoek. Door de havermout, yoghurt of shake. Als topping bij allerlei bak-creaties. Kortom: smeren naar hartelust.

Read more

Easy Peasy lezingen!

Regelmatig geven wij EasyPeasy lezingen. Bij kinderdagverblijven, evenementen, beurzen of healthy hotspots. Soms gecombineerd met een kookworkshop. Voor ouders zelf of met kinderen. De insteek is altijd om zoveel mogelijk te inspireren en te helpen bij het maken van kleine stappen naar een meer gezond eetpatroon voor het hele gezin.

Read more

Personal Food File

Wil je een quick & dirty food advies? om te checken hoe het met je huidige eetpatroon staat en waar je nog winst kunt behalen? Dan is een Personal Food File iets voor jou!

Read more

Really good juices!

Really good juices zijn handige, lekkere rauwe sappen met heel veel groenten en een klein beetje fruit. Niet persé bedoeld als detox-kuur maar gewoon ter aanvulling op je dagelijkse eetpatroon. Voor een extra portie essentiële voedingsstoffen. Voor jezelf, voor je kind(eren). Thuis, mee naar het werk, na het sporten. Nou, dat lijkt ons wel wat. Zo’n really good juice!

Read more

pick your poison

Quilty pleasures, persoonlijke poisons…Toch maar een latte en nou oké, zullen we daar dan ook maar iets lekkers bij nemen? De vraag is, hoe zorg je ervoor dat je je keuzes bewust maakt en houd je al die momenten een beetje binnen de perken? We geven je 5 bruikbare tips.

Read more

Welk type trek heb jij? en hoe hou je het onder controle?

Het verschil tussen ‘honger’ en ‘trek’ is nogal groot. Honger is fysiek, trek vaak psychologisch of in ieder geval een gewoonte. Zodra je jouw ‘types trek’ herkent, wordt het een stuk makkelijker meer bewust om te gaan met je snaaigedrag en het onder controle te krijgen! Wij noemen er 7.

Read more