Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

Detox in Daily life

Ondanks dat ons alledaagse eetpatroon al redelijk clean is, is af en toe detoxen ook voor ons een goed ideeWe zien het dan meer als een ‘mental thing’ dan dat er echt veel inhoudelijk moet veranderen. Na de Bluebelle Detox Week willen we je ook nog wat tips meegeven hoe je ‘detoxen’ toepast in de ‘dagelijkse’ (drukke) leven. 

Read more

Tijd voor een social-detox. Oftewel een screentox.

Na onze detox-week gaan we nog een stapje verder: screen-toxen. Want een paar keer per dag een ‘no screen policy’ inlassen is voor velen van ons geen overbodige luxe. Zeker wanneer we ons beseffen dat ‘stress’ en gebrek aan ontspanning misschien nog wel meer impact op ons lichaam (en geest) hebben dan ‘slechte’ eetgewoontes. Sanny reminded us.

Read more

opbouwen na een detox: 5 tips

Een geslaagde detox periode valt of staat met een goede afbouw- maar vooral ook opbouwfase. Helemaal als je tijdens het detoxen een aantal dagen ‘gesapt’ hebt. Niet alleen verleng je het effect van de detox nog met een paar dagen ook zorg je ervoor dat je darmen op een rustige manier weer opstarten.

Read more

5 redenen waarom detoxen ook goed is voor je hoofd

Een paar dagen intensief detoxen doorbreekt  je opgebouwde eetpatroon. Alle goede én alle slechte gewoonten. Hierbij 5 redenen waarom een detox vooral iets doet voor je koppie.

Read more

Detoxen een goed idee?

Detoxen, is dat nou goed voor je? En zo ja, hoe pak je het aan? Wel of niet erbij eten? Wat is het verschil tussen juicen en blenden? En wat is in hemelsnaam smuicen? Ter ondersteuning van & voorbereiding op de Bluebelle Detox Dagen, zetten we het nog even voor je op een rij.

Read more

Detox Box

Woon je in Amsterdam, lijkt het je wel wat om een korte detox te doen op basis van sappen maar het liefst zonder alle hassle van het doen van de boodschappen, het juicen, blenden én opruimen? Dan is de Detox Box iets voor jou. Wij mochten hun 2 days Just Juice pakket uitproberen. Lees hier hoe dat beviel.

Read more