Recipes Health Products Mind Goodies Goodies

Groene kool mandjes met courgette curry

Groene kool, koning onder de bladgroenten. Boordevol calcium, vezels en essentiële vitaminen en mineralen. Deze groene kool mandjes gevuld met courgette kokos curry met bio kip & basmatirijst laten je eventuele associaties met te gare bittere koolrolletjes heeeel snel vergeten!

Read more

Spinazie linzen feta taart

Dit recept is een variant op onze puff pastries maar dan met gewoon bladerdeeg. Soms heb je namelijk geen spelt of volkoren bladerdeeg in de buurt (omdat je op vakantie bent bijvoorbeeld..) Hoe dan ook een makkelijk en snel recept met als pré dat je er een flinke portie groenten in kunt stoppen wat zonder problemen ook bij de kids naar binnen gaat.

Read more

what a shoot!

Afgelopen week stond voor 110% in het teken van de Big Bluebelle Book shoot. Hectisch, bikkelen, koken, stylen en schieten. Maar wat is het resultaat MOOOOOI en veelbelovend geworden voor het boek waar we zo ontzettend hard aan hebben gewerkt.

Read more

Quinoa Fruity Flower Pancake

Wie zoet is, krijgt lekkers. En als dat lekkers deze Quinoa Fruity Flower Pancake is, dan is daar helemaal niets mis mee. Een natuurlijk zoetje en ook nog glutenvrij. Perfect voor in het weekend, als verjaardagsontbijt of een ander bijzonder moment. Op een doordeweekse dag, gewoon omdat je daar zin in hebt, kan natuurlijk ook!

Read more

Summer BBQ salad: met spinazie, zoete aardappel & quinoa

Eindelijk is de zomer aangebroken en worden we getrakteerd op mooie lange warme avonden. Voor veel mensen een reden om meteen die BBQ af te stoffen. Onze tip: zorg ook eens voor wat voedzame, vullende salades ipv ladingen stokbrood met kruidenboter & saté-saus uit een pakje.

Read more

Snelle falafel salade

Zeker met dit warme weer heb je niet altijd zin om uitgebreid te koken. Enkel een blaadje sla is niet genoeg maar aan een warme maaltijd moet je niet denken. Dan is deze snelle falafel salade dé uitkomst ook voor een quick & dirty lunch! Nix wasa light cracker met 15+ kaas en suikervrije 0% vet drinkyoghurt: got 2 eat fat 2 loose fat!

Read more