wie zaait….

Vandaag is de lente weer begonnen. Het zonnetje begint weer voorzichtig te schijnen en de meesten van ons halen buiten opgelucht adem. De lente is ook bij uitstek het seizoen om je wintervacht van je af te schudden en je lijf klaar te gaan maken voor de warmere dagen, luchtige kleding en blote benen. Maar pas op: zonder stress!!

De winter is officieel voorbij. En net als de natuur piepen ook wij weer voorzichtig naar buiten. Heerlijk! Maar stiekem geldt voor velen van ons ook dat de veilige winterperiode voorbij is. Weg met de verhullende vesten, jassen en laarzen. Het is gedaan met de calorierijke voeding die we zonder schuldgevoel konden op eten. Zomerklaar moeten we worden. En dan slaat de stress toe. Geen paniek, nergens voor nodig!

De komende weken staat een aantal tips in het teken hoe je dat doet: blij zijn met je lente- en zomervelletje. Vaak hebben we het veel te druk om ├╝berhaupt te voelen hoe we in ons vel zitten of zien we zo erg op tegen de komende ‘blote-periode’ dat we van de spanning weer gaan snacken om vervolgens ons gevoel & lijf te maskeren.

Een van de belangrijkste en eenvoudigste manieren om dit te voorkomen is dichterbij jezelf te komen. Wat voel je? Hoe voel je je in je lijf? Voel je je lijf wel echt en ben je er blij mee? En dat doe je door te beginnen bij de natuur. Niemand is zo’n goede leermeester als de natuur en nergens kom je zo dichtbij jezelf als in de natuur.

De kunst is om je eigen lijf te gaan behandelen met respect en in te zien dat je, om zo goed mogelijk te functioneren, net zoals een plantje moet zorgen voor de juiste omstandigheden en voedingsstoffen. Jezelf ‘levend’ eten te gunnen om je sterk en vol energie te voelen. Start eens met het planten, voeden en zien groeien van zaadjes. Niet alleen brengt het je rust, kom je dichterbij jezelf en is het een manier om even in het hier & nu te blijven…Het is ook mooi meegenomen dat je er ook nog gezonde en lekkere dingen voor terug krijgt.

Bij de HEMA verkopen ze nu grappige en eenvoudige zaadjes van van alles en nog wat. Wortelen, radijsjes, kruiden, bloemen.

Enjoy!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*