Bluebelle sunday’s. Maak zelf zuivelvrij, suikervrij bananenijs

Maak zelf Bluebelle sunday’s. Zuivelvrij en suikervrij bananenijs;  makkelijk, lekker en quilty-free!

Het is een variant op mijn bananen-pistache ijsje van een jaar geleden maar dan met blauwebessen, raw cacao-nibs en hempseeds. Voedzaam, lekker natuurlijk zoet en uber lekker. They love it!

Nodig: bevroren banaan (leg 2 a 3 bananen een nacht van te voren in stukjes in een tupperware bakje in de vriezer), blauwebessen, raw cacao-nibs of schaafsel van een reep pure echte chocolade (in gewicht stelt dit niets voor maar kids zien het als de ULTRA verwenning: tip van good old Jamie Oliver), hempseeds of andere nootjes. Goede blender of staafmixer.

Bereiden: haal de banaan uit de vriezer, doe dit samen met een beetje warm water (niet teveel!!) in de blender, voeg de bessen toe en mixen maar. Voeg eventueel nog wat natuurlijke zoetstof toe zoals agave nectar (hoeft niet, het is op zich al zoet door de banaan!). Doe het in een schaaltje en garneer met nibs & nootjes. HMMMM

ps. je kunt natuurlijk variëren met de fruitsoort: bosvruchten, aardbei, framboos, etc.

ENJOY!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*